Im Alter das Gedächtnis verbessern und den Alltag bewältigen

Wo sind meine Schlüssel? Wann ist noch mal der nächste Arzttermin? Mit zunehmenden Alter kann es vorkommen, dass das Gedächtnis nicht mehr so zuverlässig funktioniert wie in jüngeren Jahren. Dann wird es häufig auch schwieriger, den Alltag selbstständig zu meistern. Um solche Herausforderungen zu bewältigen, können Strategien zur Verbesserung des Gedächtnisses eingesetzt werden. Wissenschaftlich geprüfte Hilfen, die im Alltag umgesetzt werden können, bietet das jetzt erschienene Handbuch „Gedächtnis-Hilfe: Strategien für den Alltag“. Dieser bedarfsorientierte Leitfaden für ältere Menschen mit subjektiven Gedächtnisschwierigkeiten wurde federführend von Sabrina Ross entwickelt, Doktorandin in der Arbeitsgruppe von PD Dr. Francisca S. Rodriguez am DZNE Greifswald. Das Handbuch ist kostenlos als PDF abrufbar.

Text: https://www.dzne.de/im-fokus/meldungen/2023/forschende-des-dzne-veroeffentlichen-gedaechtnis-hilfe-handbuch/