Kategorie(n): Gesundheit - Ernährung - Bewegung
Datum:
6. Mai 2024Uhrzeit:
16:00 - 17:00 Uhr
Beschreibung
Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching.Im Zentrum steht das „Powerhouse“, womit die in der Körpermitte liegende Muskulatur rund um die Wirbelsäule gemeint ist. Mit Pilates können Sie auf sanfte Weise die tiefen Muskeln kräftigen, entspannen und dehnen. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren. Für jedes Alter geeignet!
Anbieter-Kategorien: Gymnastik, Bewegung, Sassenburg
Kursnummer
Y302002N
Organisatorische Hinweise
Material: Gymnastikbekleidung, Handtuch, Getränk, Gymnastikmatte (wenn vorhanden) Zielgruppe: Erwachsene allgemein Ort: Neudorf-Platendorf, Evangelisch-Freikirchliche Gemeinde
Veranstaltungsort
Neudorf-Platendorf, Evangelisch-Freikirchliche Gemeinde
Dorfstr. 53
38524 Sassenburg
Kartenansicht
Kontakt Veranstalter
info@kvhs-gifhorn.de
Telefon
(05371) 9459601
Webseite
Teilnahme
Gebühren
63,00 €
Anmeldung
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.