Kategorie(n): Gesundheit - Ernährung - Bewegung
Datum:
1. April 2024Uhrzeit:
19:15 - 20:15 Uhr
Beschreibung
Bewegungsmangel, Fehlhaltungen, seelische Beschwerden usw.: All dies nimmt uns der Rücken krumm! In diesem Kurs erfahren Sie mehr darüber, wie Sie ihrer Wirbelsäule Gutes tun können. Mit vielseitigen, gezielten Gymnastikübungen – vorwiegend auf der Matte – einhergehend mit der richtigen Atemtechnik, dehnen, kräftigen und mobilisieren wir unser Muskelkorsett. Verschiedene Entspannungstechniken runden das Programm ab. Damit Sie auch im Alltag Rückgrat behalten.
Referenten:
Frau Christine Stölzle
Veranstaltungsort
Zentrum am Machnigplatz, Gymnastikraum, 1 Stock
Machnigplatz
87700 Memmingen
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Kontakt Veranstalter
vhs@memmingen.de
Telefon
08331 850-187
Webseite
Teilnahme
Gebühren
Anmeldung
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.