© Foto: Bundesministerium für Ernährung und Landwirtschaft
Alltagstaugliche Tipps für Ernährung und Bewegung
Die kostenlose Broschüre gibt auf unterhaltsame und verständliche Weise alltagstaugliche Tipps für Ernährung und Bewegung. Ziel ist, Seniorinnen und Senioren Spaß an gesundem Essen und regelmäßiger Bewegung zu vermitteln. Von jahreszeitlichen Rezepten über Hockergymnastik bis hin zur Leih-Oma und -Opa-Vermittlung bilden die Tipps eine bunte Mischung von Möglichkeiten für ein aktives Leben mit 66+.
Schlagworte: Bewegung, Ernährung, Gesundheit
Medium: Broschüre
Herausgeber/Autoren: Bundesministerium für Ernährung und Landwirtschaft (Hrsg.)
Erscheinungsjahr: 2017
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Wussten Sie?
Im Schlaf lernen. Dieser Ausspruch ist nicht nur bildlich gemeint, Kinder und auch Erwachsene lernen im Schlaf. Erlebtes wird im Tiefschlaf verarbeitet und im Gedächtnis gespeichert.
