Aktuelles

Sie möchten Neues rund um Bildung im Alter erfahren? Sie möchten über neue Projekte und Trends in der Bildungsarbeit mit Seniorinnen und Senioren informiert sein und Hinweise zu interessanten Veranstaltungen und Ereignissen erhalten?

Hier finden Sie regelmäßig neue Berichte über spannende Projekte, neue Forschungserkenntnisse, Experteninterviews, Praxisbeispiele und mehr. Bleiben Sie neugierig und schauen Sie rein!

Rücken-Fit

Nachricht vom 2. Mai 2024

Ein Ganzkörpertraining mit und ohne Kleingeräte, bei dem der Schwerpunkt auf der Kräftigung der Beckenboden- und Rückenmuskulatur liegt – wodurch sich Körpergefühl und Körperhaltung verbessern. Für mehr Beweglichkeit sorgen verschiedene Faszienübungen. Anbieter-Kategorien: Ofterdingen, Gymnastik und Fitness

Rücken-Fit

Nachricht vom

Ein Ganzkörpertraining mit und ohne Kleingeräte, bei dem der Schwerpunkt auf der Kräftigung der Beckenboden- und Rückenmuskulatur liegt – wodurch sich Körpergefühl und Körperhaltung verbessern. Für mehr Beweglichkeit sorgen verschiedene Faszienübungen. Anbieter-Kategorien: Ofterdingen, Gymnastik und Fitness

Beckenboden-, Bauch- und Rückentraining

Nachricht vom

Der Beckenboden ist keine langweilige Muskulatur, die uns „dicht“ hält, sondern das Engergiezentrum unseres Körpers. Er richtet unsere Wirbelsäule auf, entlastet den Rücken und verbessert die Köprgerhaltung. Er kann helfen, Inkontinenz und sexuelle Probleme zu lösen und kann sogar den

Beckenboden-, Bauch- und Rückentraining

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Der Beckenboden ist keine langweilige Muskulatur, die uns „dicht“ hält, sondern das Engergiezentrum unseres Körpers. Er richtet unsere Wirbelsäule auf, entlastet den Rücken und verbessert die Köprgerhaltung. Er kann helfen, Inkontinenz und sexuelle Probleme zu lösen und kann sogar den

Beckenboden-, Bauch- und Rückentraining

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Der Beckenboden ist keine langweilige Muskulatur, die uns „dicht“ hält, sondern das Engergiezentrum unseres Körpers. Er richtet unsere Wirbelsäule auf, entlastet den Rücken und verbessert die Köprgerhaltung. Er kann helfen, Inkontinenz und sexuelle Probleme zu lösen und kann sogar den

Beckenboden-, Bauch- und Rückentraining

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Der Beckenboden ist keine langweilige Muskulatur, die uns „dicht“ hält, sondern das Engergiezentrum unseres Körpers. Er richtet unsere Wirbelsäule auf, entlastet den Rücken und verbessert die Köprgerhaltung. Er kann helfen, Inkontinenz und sexuelle Probleme zu lösen und kann sogar den

Beckenboden-, Bauch- und Rückentraining

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Der Beckenboden ist keine langweilige Muskulatur, die uns „dicht“ hält, sondern das Engergiezentrum unseres Körpers. Er richtet unsere Wirbelsäule auf, entlastet den Rücken und verbessert die Köprgerhaltung. Er kann helfen, Inkontinenz und sexuelle Probleme zu lösen und kann sogar den

Beckenboden-, Bauch- und Rückentraining

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Der Beckenboden ist keine langweilige Muskulatur, die uns „dicht“ hält, sondern das Engergiezentrum unseres Körpers. Er richtet unsere Wirbelsäule auf, entlastet den Rücken und verbessert die Köprgerhaltung. Er kann helfen, Inkontinenz und sexuelle Probleme zu lösen und kann sogar den

Beckenboden-, Bauch- und Rückentraining

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Der Beckenboden ist keine langweilige Muskulatur, die uns „dicht“ hält, sondern das Engergiezentrum unseres Körpers. Er richtet unsere Wirbelsäule auf, entlastet den Rücken und verbessert die Köprgerhaltung. Er kann helfen, Inkontinenz und sexuelle Probleme zu lösen und kann sogar den

Pilates

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Pilates ist ein einzigartiges Ganzkörpertraining aus Dehn-, Kräftigungs- und Atemübungen. Aktive Körperanspannung mit kontrollierten, geführten Bewegungen führen zu mehr Körperwahrnehmung und einer Steigerung der Muskelkraft. Auf schonende Weise verbessern wir mit den Pilatesübungen unsere Körperhaltung, Stabilität, Balance und Beweglichkeit. Das

Praxisbeispiele

Lernen Sie von den praktischen Erfahrungen anderer und lassen Sie sich inspirieren. Wir zeigen Ihnen verschiedene Beispiele, wie Bildung im Alter gelingt.

Übersicht der Praxisbeispiele - interner Link Öffnet den Link in einem neuem Fenster

Wussten Sie schon?

Nicht für die Schule, fürs Leben lernen wir! Dieser Satz geht auf den Philosophen Seneca zurück, der vor über zweitausend Jahren lebte. Es ist erstaunlich, dass dieses Thema in den Schulen immer noch brandaktuell ist.

Bunte Schultüte