Yoga am Donnerstag

Beschreibung

Donnerstags 18:00 bis 19:30 Uhr im MGH-AWOthek: Karl-Bröger-Str. 9/EG

TELEFON: 0179-48 996 88, Natalya Pysmenna, E-Mail: natalya.p09@gmail.com

Teilnahmegebühr auf freiwilliger Spendenbasis

Durch Yoga werden wir uns auf drei Ebenen entwickeln, um unseren Körper auf mehrere Praktiken vorzubereiten.

1.Stufe. Die körperliche Ebene: Gesundheit der inneren Organe, Stärkung der Gelenke, Bänder und Muskeln.

2.Stufe. Die Energie-Ebene: Wir können die Energie im Körper verändern und die Energiekanäle säubern.

3.Stufe. Die spirituelle Ebene: Wir werden das Bewusstsein auf eine höhere Ebene heben, unsere Wahrnehmung verfeinern und die Motivation des Lebens verändern.
Innere Praktiken: Pranayama, Meditation.

Es gelten die aktuellen Coronaregeln.

Dauer:
Kursnummer: calendarize-1480969
Ort:
VHS: MGH Nuernberg Süd
VHS Kategorie: Bewegung,Kultur,Kunst,Musik,Reisen