Kategorie(n): Gesundheit - Ernährung - Bewegung
Datum:
15. Mai 2024Uhrzeit:
18:00 - 19:15 Uhr
Beschreibung
für Einsteiger und Teilnehmer mit leichten Vorkenntnissen“Den Körper befreien, die Seele beflügeln!“Yin Yoga ist ein sehr ruhiger und meditativer Übungsstil. Die meisten Positionen werden im Sitzen oder im Liegen ausgeführt und über einen Zeitraum von drei bis fünf Minuten gehalten. Durch das lange Verweilen in den Stellungen werden die Faszien im Körper gedehnt und der Chi-Fluss harmonisiert. Yin-Haltungen lehren uns, die Kraft der Langsamkeit und Stille wieder mehr wertzuschätzen.Bitte mitbringen: Ihre eigene Iso-Matte, bequeme Kleidung, Decke und Kissen!
Anbieter-Kategorien: Entspannung/Körpererfahrung
Kursnummer
G4045
Organisatorische Hinweise
Ort: vhs, Seminarraum 202
Veranstaltungsort
vhs, Seminarraum 202
Kirchengasse 1
92421 Schwandorf
Kartenansicht
Kontakt Veranstalter
vhs@schwandorf.de
Telefon
(09431) 45510
Webseite
Teilnahme
Gebühren
50,00 €
Anmeldung
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.