Kategorie(n): Gesundheit - Ernährung - Bewegung
Datum:
15. Mai 2024Uhrzeit:
20:15 - 21:15 Uhr
Beschreibung
Für Anfänger*innen und FortgeschritteneDiese Yoga-Art vereint vielerlei Richtungen, die präventiv zu Ihrer Gesundheit beitragen. Ihre körperliche und geistige Beweglichkeit wird mobilisiert und hilft Ihnen, Ihren Alltag leichter bewältigen zu können. Dabei lernen Sie Atemtechniken, die ganzheitlich entspannen. In der weiteren Praxis profitieren Sie im angepassten Übungsablauf von einer besseren Körperhaltung mit einem stärkeren Rücken durch schonenden Muskelaufbau.Bitte mitbringen: großes Tuch, bequemer Kleidung, Socken
Anbieter-Kategorien: Yoga-Stile für sanftes, achtsames Üben und besondere Zielgruppen, Alter und Vorsorge
Kursnummer
24S506116
Organisatorische Hinweise
Zielgruppe: andere Adressatengruppen (ab 2018) Ort: Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
Veranstaltungsort
Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
Friedrichstr. 17 - 21
91054 Erlangen
Kartenansicht
Kontakt Veranstalter
vhs.sekretariat@stadt.erlangen.de
Telefon
(09131) 862668
Webseite
https://www.vhs-erlangen.de/suche?useraction=search&q=Senioren
Teilnahme
Gebühren
55,00 €
Anmeldung
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.