Kategorie(n): Gesundheit - Ernährung - Bewegung
Datum:
9. September 2024Uhrzeit:
17:45 - 18:45 Uhr
Beschreibung
Um Rückenbeschwerden vorzubeugen oder zu lindern, ist regelmäßige gesunde Bewegung wichtig. In diesem lebendigen Kurs lernen wir Bewegungen kontrolliert auszuführen und so Schmerzen zu vermeiden, die durch alltägliche Fehlhaltungen und -belastungen entstehen können. Das erreichen wir durch Kräftigung der Haltemuskulatur und aller damit verbunden Strukturen. Mit Hilfe entsprechender Übungen wollen wir unsere Körperhaltung nachhaltig verbessern.Bitte Sportbekleidung, Handtuch und eigene Matte mitbringen.
Anbieter-Kategorien: Gymnastik und Fitness
Kursnummer
241-32030Z
Organisatorische Hinweise
Material: Bitte eigene Matte mitbringen. Zielgruppe: Erwachsene allgemein Ort: 11 Turn- und Festhalle Lustnau, Gymnastikraum
Veranstaltungsort
11 Turn- und Festhalle Lustnau, Gymnastikraum
Neuhaldenstraße 12
72074 Tübingen
Kartenansicht
Kontakt Veranstalter
info@vhs-tuebingen.de
Telefon
+49 7071 560329
Webseite
Teilnahme
Gebühren
16,00 €
Anmeldung
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.