Kategorie(n): Gesundheit - Ernährung - Bewegung
Datum:
2. April 2024Uhrzeit:
18:15 - 19:15 Uhr
Beschreibung
TaiChi und QiGong gehören zu den chinesischen Bewegungskünsten und der anfängliche Reiz liegt in der Schönheit und Anmut ihrer Bewegungen. Durch die Bewegungen des TaiChi und QiGong erhöht sich die Vitalität unseres Körpers, der Atem vertieft sich und wir fühlen uns tief entspannt. Durch das regelmäßige Üben entsteht eine vertiefte Körperwahrnehmung, die uns hilft, Verspannungen und Fehlhaltungen im Alltag zu vermeiden. Der Rücken und die Gelenke werden auf angenehme, effektive Weise gestärkt und die Stabilität und Flexibilität der Wirbelsäule erhöht. Ein weiterer Schwerpunkt dieses Kurses ist darüber hinaus Stress zu reduzieren und sich selbst wohl zu fühlen.
Referenten:
Herr Torsten Bluhm
Veranstaltungsort
Ges.raum 2., 3. St., Kuttelg. 22, Memmingen
Kuttelgasse 22
87700 Memmingen
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Kontakt Veranstalter
vhs@memmingen.de
Telefon
08331 850-187
Webseite
Teilnahme
Gebühren
Anmeldung
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.