Leichtes Sitzen mit Feldenkrais

Beschreibung

Wir sitzen viel. Vielleicht sitzen wir alle zu viel, warum dann nicht besser sitzen? Wie gesund kommen wir in Stuhle hinein und wieder heraus, wie bequem sitzen oder bleiben wir auf ihnen? Und was ist mit dem Fußboden? Wann haben Sie dort das letzte Mal bequem gesessen haben? Viel mehr als ein Ort zum Ausruhen, das Aufliegen des Gesäßes auf einer Unterlage, Sitzen ist auch ein Ort des Übergangs. In diesem Workshop werden Sie entdecken, was Ihnen hilft, jeden Stuhl zu benutzen und überall bequem zu sitzen. Wie kommen Sie vom Stehen zum Sitzen, vom Sitzen zum Liegen und wieder zum Aufstehen – auf eine dynamische Weise? So werden all die Dinge, die Sie im Sitzen tun – lesen, schreiben, essen, verweilen – leichter.

Anbieter-Kategorien: Entspannung, Stressbewältigung, Gesundheit