Kategorie(n): Gesundheit - Ernährung - Bewegung
Datum:
25. Juli 2023Uhrzeit:
20:15 - 21:15 Uhr
Beschreibung
Yin Yoga ist ein ruhiger, sanfter Yoga-Stil und eignet sich besonders gut für Anfänger und (Wieder-)Einsteiger. Durch regelmäßiges, achtsames Üben der Yogastellungen werden muskuläre Verspannungen gelöst, Bindegewebsstrukturen (Faszien) gedehnt und die Bewegungsfreiheit erhöht. Dabei werden die Positionen langsam und achtsam eingenommen und länger gehalten.
Bitte bequeme Kleidung, Decke, dicke Socken und ggf. ein Kissen mitbringen.
Dauer: 18 Termine
Kursnummer: 231-31436
Ort: 11 Sporthalle Philosophenweg, Gymnastikraum
VHS: VHS Tübingen
VHS Kategorie: Yoga
Organisatorische Hinweise
Material: Bitte Gymnastikmatte mitbringen. Zielgruppe: Erwachsene allgemein Ort: 11 Sporthalle Philosophenweg, Gymnastikraum
Veranstaltungsort
11 Sporthalle Philosophenweg, Gymnastikraum
Philosophenweg 70
72076 Tübingen
Kartenansicht
Kontakt Veranstalter
info@vhs-tuebingen.de
Telefon
+49 7071 560329
Webseite
Teilnahme
Gebühren
108,00 €
Anmeldung
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.