Kategorie(n): Gesundheit - Ernährung - Bewegung
Datum:
27. Juni 2024Uhrzeit:
10:00 - 11:00 Uhr
Beschreibung
Der Beckenboden ist das Energiezentrum unseres Körpers. Er stützt die inneren Organe und beeinflusst die Körperhaltung und Atmung und stabilisiert die Körpermitte. Mit einfachen, aber effektiven Übungen und regelmäßigem Training können Sie Ihre Beckenbodenmuskulatur kräftigen. Einbezogen werden außerdem Kräftigungsübungen für die gesamten Rücken- und Rumpfmuskeln. Dehn- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab. Der Kurs ist geeignet für alle Altersstufen.
Anbieter-Kategorien: Mössingen, Gymnastik und Fitness
Kursnummer
241-86332
Organisatorische Hinweise
Material: Bitte mitbringen: Gymnastikmatte und ein Getränk. Zielgruppe: Frauen Ort: 86 Feuerwehrhaus Mössingen, Goethestr. 9
Veranstaltungsort
86 Feuerwehrhaus Mössingen, Goethestr. 9
Goethestr. 9
72116 Mössingen
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Kontakt Veranstalter
info@vhs-tuebingen.de
Telefon
+49 7071 560329
Webseite
Teilnahme
Gebühren
120,00 €
Anmeldung
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.