Kategorie(n): Gesundheit - Ernährung - Bewegung
Datum:
11. Juni 2024Uhrzeit:
11:50 - 12:50 Uhr
Beschreibung
Chi Gong ist eine uralte Bewegungstherapie und eine der drei Säulen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).
Die weichen, runden Bewegungen führen zur erhöhter Beweglichkeit und Geschmeidigkeit des Körpers sowie zum Muskelaufbau oder -erhalt.
Die Konzentration auf die Bewegungen des Chi Gong unterstützt die mentale Gesundheit und Konzentrationsfähigkeit.
Das Chi Gong ist meditativ, was zum Streßabbau und zur Entspannung des Körpers und Geistes führt.
Chi Gong kann in jedem Alter und Fitneßniveau geübt werden. Ein Quereinstieg ist jederzeit möglich.
Referenten:
Björn Strobelt, Chi Gong-Meister
Veranstaltungsort
Gesundheitsstudio
Große Gartenstraße 44
14770 Brandenburg an der Havel
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Kontakt Veranstalter
Akademie 2. Lebenshälfte im Land Brandenburg e.V.
Ansprechperson Veranstaltung
Solveigh Calderin
calderin@lebenshaelfte.de
Telefon
03381-41 00 88
Webseite
Teilnahme
Gebühren
Anmeldung
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.