Kategorie(n): Gesundheit - Ernährung - Bewegung
Datum:
25. April 2024Uhrzeit:
10:15 - 11:15 Uhr
Beschreibung
In „Bewusstheit durch Bewegung“, der Gruppenform der Feldenkrais-Methode erforschen Sie Bewegungen auf leichte und spielerische Weise mit verschiedenen, zum Teil ungewohnten Variationen. Dabei geht es viel um das wertfreie Wahrnehmen und Spüren der Bewegungen. Dies dient dem Gewahrwerden unserer Gewohnheiten und öffnet so den Raum für Veränderung. Unnötige Anstrengung kann abgelegt werden. Wir lernen, es uns „leichter zu machen“.Die Bewegungen werden langsam und bewusst ausgeführt. Durch Hinweise, welche Regionen des Körpers Sie während einer Bewegung spüren können, lernen Sie Bewegungszusammenhänge zu verstehen. So kann eine neue Bewegungsqualität entstehen. Bitte warme Kleidung, eine Matte, ein kleines Kissen und evtl. eine Wolldecke mitbringen!
Anbieter-Kategorien: Entspannung, Stressbewältigung, Gesundheit
Kursnummer
X30164
Organisatorische Hinweise
Material: Bitte warme Kleidung, eine Matte, ein kleines Kissen und evtl. eine Wolldecke mitbringen! Ort: Yoga Balance - Pavillon, Im Schwanhof, Schwanallee 31
Veranstaltungsort
Yoga Balance - Pavillon, Im Schwanhof, Schwanallee 31
Schwanallee 31
35037 Marburg
Kartenansicht
Kontakt Veranstalter
vhs@marburg-stadt.de
Telefon
(06421) 2011246
Webseite
Teilnahme
Gebühren
67,20 €
Anmeldung
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.