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Niveau: Für Alle
Ziel ist es, insbesondere die Rücken- und Bauchmuskulatur zu stärken. Teilweise werden Dehnungs-, Atmungs- und Entspannungsübungen eingeflochten. Dadurch wird Ausgleich für Bewegungsmangel und einseitige Belastung dws (Berufs-) Alltags geschaffen. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.
Dauer: 15 Termine
Kursnummer: 231-86342
Ort: 86 Jahnturnhalle Mössingen, Gymnastikraum
VHS: VHS Tübingen
VHS Kategorie: Mössingen,Gymnastik und Fitness
Organisatorische Hinweise
Zielgruppe: Erwachsene allgemein
Ort: 86 Jahnturnhalle Mössingen, Gymnastikraum
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- Gebühren:
- 90,00 €