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Niveau: Für Alle
Dieser Kurs richtet sich an Alle, die mehr Schwung, Flexibilität, Ausgeglichenheit und Freude in ihr Leben bringen möchten. Der Unterricht beinhaltet Übungen zum Muskelaufbau und Dehnung, Stoffwechselanregung, Atmung und Konzentration, Balance und Entspannung sowie Übungen für eine gesunde Körperhaltung und Lebensperspektive.
Dauer: 10 x
Kursnummer: T4331B
Ort: Evang. Gemeindezentrum
VHS: VHS Rur-Eifel
VHS Kategorie: Entspannung
Organisatorische Hinweise
Material: Bitte Übungsmatte und Decke mitbringen.
Zielgruppe: Erwachsene allgemein
Ort: Evang. Gemeindezentrum
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- Gebühren:
- 78,00 €