Kategorie(n): Gesundheit - Ernährung - Bewegung
Datum:
20. Juli 2023Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
Beschreibung
Nach der Arbeit ist vor der Entspannung! Dieser Kurs soll die Möglichkeit geben, das am Tag Erlebte zu verarbeiten, indem wir An- und Verspannungen lösen und den Körper leicht mobilisieren. Mithilfe von Entspannungsphasen möchten wir den (Arbeits-)Tag sanft abschließen und so Körper und Geist bewusst wahrnehmen. Die eigenen Gesundheitskompetenzen und -ressourcen sollen gestärkt werden, die für die Regeneration, Erholung und die stressreduzierte Gestaltung des (Berufs-/Familien-) Alltags eingesetzt werden können.
Dauer: 14 Termine
Kursnummer: 231-84338
Ort: 84 Volksbänkle
VHS: VHS Tübingen
VHS Kategorie: Kirchentellinsfurt,Yoga
Organisatorische Hinweise
Zielgruppe: Erwachsene allgemein Ort: 84 Volksbänkle
Veranstaltungsort
84 Volksbänkle
In der Gass 33
72138 Kirchentellinsfurt
Kartenansicht
Kontakt Veranstalter
info@vhs-tuebingen.de
Telefon
+49 7071 560329
Webseite
Teilnahme
Gebühren
126,00 €
Anmeldung
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.