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Niveau: Für Alle
Nach einem kurzen, effektiven Warm-up erwartet Dich ein Mix aus Cardio-Einheiten zur Verbesserung der Ausdauer und funktionelle Kräftigungsübungen zur Steigerung der Kraftausdauer des gesamten Körpers. Eingebaute Intervalle sorgen für eine nachhaltige Anregung des Fettstoffwechsels. Der Kurs endet mit einem Cool Down und einer entspannten Stretching-Einheit. Let’s get fit!
Dauer: 13 Termine
Kursnummer: 231-84354
Ort: 84 Neue Sporthalle Kirchentellinsfurt, Teil 3
VHS: VHS Tübingen
VHS Kategorie: Kirchentellinsfurt,Gymnastik und Fitness
Organisatorische Hinweise
Material: Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte und ein Getränk mit.
Zielgruppe: andere Zielgruppe
Ort: 84 Neue Sporthalle Kirchentellinsfurt, Teil 3
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- Gebühren:
- 78,00 €