Kategorie(n): Gesundheit - Ernährung - Bewegung
Datum:
19. August 2024Uhrzeit:
17:00 - 18:30 Uhr
Beschreibung
Stress ist eine der Hauptursachen für Krankheiten und Beschwerden vieler Menschen. Im hektischen (Berufs-)Alltag sind viele auf „Autopilot“ unterwegs und funktionieren nur noch. Beim Yoga baut man nicht nur kurzfristig Stress und Spannung ab, sondern trainiert die Fähigkeit, sich zu entspannen.Eine positive Folgeerscheinung ist, dass die Wahrnehmung für sich selbst verbessert wird. Die Körperübungen sorgen außerdem für Dehnung, mehr Beweglichkeit und entspannen die Muskulatur. Die Atem- Konzentrations- und Entspannungsübungen beruhigen, vertiefen die Atmung und bringen mehr Bewusstheit und Sensibilität sich selber gegenüber. Das ganzheitliche System der Yogaübungen bringt Körper, Geist & Seele wieder in Balance und Sie lernen, wie Sie Stress abbauen können. Probieren Sie’s aus!
Anbieter-Kategorien: Yoga, Gesundheit
Kursnummer
Y301080W
Organisatorische Hinweise
Material: Matte, bequeme Sportbekleidung, dicke Socken, ggf. eine Decke Zielgruppe: Erwachsene allgemein Ort: Wittingen, KVHS, Raum 01
Veranstaltungsort
Wittingen, KVHS, Raum 01
Am Zimmerplatz 12
29378 Wittingen
Kartenansicht
Kontakt Veranstalter
info@kvhs-gifhorn.de
Telefon
(05371) 9459601
Webseite
Teilnahme
Gebühren
77,00 €
Anmeldung
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.