Yoga für Rücken, Schulter und Nacken


Datum:

21. Juni 2024

Uhrzeit:

9:00 - 10:30 Uhr

Beschreibung

Yoga ist ein Jahrtausende alter Übungsweg, der Körper, Geist und Seele anspricht. In der heutigen Zeit ist Yoga sehr hilfreich dabei, zu erkennen, wo man aus dem Gleichgewicht geraten ist und gibt durch die Übungsabfolgen Instrumente an die Hand, wie man wieder in Balance gerät. Durch Stress, vieles Sitzen und Haltungsfehler kommt es heutzutage häufig zu Rückenschmerzen, verspannten Nacken- und Schultermuskeln. In diesem Kurs lernen Sie schmerzlindernde Übungen kennen und erfahren, wie Sie Ihre Wirbelsäule wieder ins Gleichgewicht bringen und Ihren Rücken stärken können. Abgerundet wird dieses Angebot mit Entspannungsübungen zum Energietanken.

Anbieter-Kategorien: Yoga, Gesundheit

Kursnummer

Y301023W

Organisatorische Hinweise

Material: Matte, bequeme Sportbekleidung, dicke Socken, ggf. eine Decke Zielgruppe: Erwachsene allgemein Ort: Wittingen, KVHS, Raum 25

Veranstaltungsort

Wittingen, KVHS, Raum 25
Am Zimmerplatz 12
29378 Wittingen

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Mehr Informationen

Kontakt Veranstalter

KVHS Gifhorn

E-Mail

info@kvhs-gifhorn.de

Telefon

(05371) 9459601

Webseite

https://www.kvhs-gifhorn.de/

Teilnahme

Gebühren

121,00 €

Anmeldung

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

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