Kategorie(n): Gesundheit - Ernährung - Bewegung
Datum:
21. Juni 2024Uhrzeit:
9:00 - 10:30 Uhr
Beschreibung
Yoga ist ein Jahrtausende alter Übungsweg, der Körper, Geist und Seele anspricht. In der heutigen Zeit ist Yoga sehr hilfreich dabei, zu erkennen, wo man aus dem Gleichgewicht geraten ist und gibt durch die Übungsabfolgen Instrumente an die Hand, wie man wieder in Balance gerät. Durch Stress, vieles Sitzen und Haltungsfehler kommt es heutzutage häufig zu Rückenschmerzen, verspannten Nacken- und Schultermuskeln. In diesem Kurs lernen Sie schmerzlindernde Übungen kennen und erfahren, wie Sie Ihre Wirbelsäule wieder ins Gleichgewicht bringen und Ihren Rücken stärken können. Abgerundet wird dieses Angebot mit Entspannungsübungen zum Energietanken.
Anbieter-Kategorien: Yoga, Gesundheit
Kursnummer
Y301023W
Organisatorische Hinweise
Material: Matte, bequeme Sportbekleidung, dicke Socken, ggf. eine Decke Zielgruppe: Erwachsene allgemein Ort: Wittingen, KVHS, Raum 25
Veranstaltungsort
Wittingen, KVHS, Raum 25
Am Zimmerplatz 12
29378 Wittingen
Kartenansicht
Kontakt Veranstalter
info@kvhs-gifhorn.de
Telefon
(05371) 9459601
Webseite
Teilnahme
Gebühren
121,00 €
Anmeldung
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.