Kategorie(n): Gesundheit - Ernährung - Bewegung
Datum:
13. Juni 2024Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
Beschreibung
Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene praktische Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-, Lockerungs- und zur Entspannungsfähigkeit kennen. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Dadurch wird Ausgleich für Bewegungsmangel und einseitige Belastung des (Berufs-)Alltags geschaffen.
Anbieter-Kategorien: Gymnastik und Fitness
Kursnummer
241-32029
Organisatorische Hinweise
Zielgruppe: Erwachsene allgemein Ort: 15 Waldorfschule
Kartenansicht
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Mehr InformationenKontakt Veranstalter
info@vhs-tuebingen.de
Telefon
+49 7071 560329
Webseite
Teilnahme
Gebühren
48,00 €
Anmeldung
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.