Kategorie(n): Gesundheit - Ernährung - Bewegung
Datum:
13. Juni 2024Uhrzeit:
10:30 - 11:30 Uhr
Beschreibung
In diesem Kurs lernen Sie praktische Übungen zur Erhaltung der Beweglichkeit, zur Kräftigung und Dehnung der gesamten Rumpfmuskulatur, Verbesserung der Koordinationsfähigkeit und Körperwahrnehmung, die Sie auch im Alltag leicht anwenden können. Dazu gibt es Tipps und Anregungen für ein wirbelsäulenfreundliches (Berufs-)Alltagsverhalten, sowie kleine Gedächtnisspiele und einen Entspannungsteil. Gemeinsam sollen die individuellen gesundheitsförderlichen Ressourcen gestärkt werden.
Anbieter-Kategorien: Pfrondorf, Gymnastik und Fitness
Kursnummer
241-32026
Organisatorische Hinweise
Material: Bitte Gymnastikmatte mitbringen.Kein Kurs am 29.Februar. Am 27.06. und 04.07 findet der Kurs um 16:45-17:45 Uhr statt. Zielgruppe: andere Zielgruppe Ort: 15 Ev. Gemeindehaus Pfrondorf, Erdgeschoss
Veranstaltungsort
15 Ev. Gemeindehaus Pfrondorf, Erdgeschoss
Kohlplattenweg 10
72074 Tübingen
Kartenansicht
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Mehr InformationenKontakt Veranstalter
info@vhs-tuebingen.de
Telefon
+49 7071 560329
Webseite
Teilnahme
Gebühren
120,00 €
Anmeldung
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.