Wirbelsäulengymnastik


Datum:

20. Juni 2024

Uhrzeit:

9:20 - 10:20 Uhr

Beschreibung

In diesem Kurs lernen Sie praktische Übungen zur Erhaltung der Beweglichkeit, zur Kräftigung und Dehnung der gesamten Rumpfmuskulatur, Verbesserung der Koordinationsfähigkeit und Körperwahrnehmung, die Sie auch im Alltag leicht anwenden können. Dazu gibt es Tipps und Anregungen für ein wirbelsäulenfreundliches (Berufs-)Alltagsverhalten, sowie kleine Gedächtnisspiele und einen Entspannungsteil. Gemeinsam sollen die individuellen gesundheitsförderlichen Ressourcen gestärkt werden.

Anbieter-Kategorien: Pfrondorf, Gymnastik und Fitness

Kursnummer

241-32025

Organisatorische Hinweise

Material: Bitte Gymnastikmatte mitbringen.Kein Kurs am 29.Februar. Am 27.06. und 04.07 findet der Kurs um 15:35-16:35 Uhr statt. Zielgruppe: Frauen Ort: 15 Ev. Gemeindehaus Pfrondorf, Erdgeschoss

Veranstaltungsort

15 Ev. Gemeindehaus Pfrondorf, Erdgeschoss
Kohlplattenweg 10
72074 Tübingen

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Mehr Informationen

Kontakt Veranstalter

VHS Tübingen

E-Mail

info@vhs-tuebingen.de

Telefon

+49 7071 560329

Webseite

https://www.vhs-tuebingen.de/

Teilnahme

Gebühren

120,00 €

Anmeldung

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

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