Wirbelsäulengymnastik


Datum:

8. Mai 2024

Uhrzeit:

18:30 - 19:30 Uhr

Beschreibung

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene praktische Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-, Lockerungs- und zur Entspannungsfähigkeit kennen. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Dadurch wird Ausgleich für Bewegungsmangel und einseitige Belastung des (Berufs-)Alltags geschaffen.

Anbieter-Kategorien: Gymnastik und Fitness

Kursnummer

241-32012

Organisatorische Hinweise

Zielgruppe: Erwachsene allgemein Ort: 20 Mathilde-Weber-Schule, Gymnastikraum A4

Veranstaltungsort

20 Mathilde-Weber-Schule, Gymnastikraum A4
Primus-Truber-Str. 39
72072 Tübingen

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Mehr Informationen

Kontakt Veranstalter

VHS Tübingen

E-Mail

info@vhs-tuebingen.de

Telefon

+49 7071 560329

Webseite

https://www.vhs-tuebingen.de/

Teilnahme

Gebühren

120,00 €

Anmeldung

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

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