Tai Chi Yang Style


Datum:

6. Mai 2024

Uhrzeit:

18:00 - 19:30 Uhr

Beschreibung

Tai Chi ist eine ganzheitliche praktische Körper- und Bewusstseinsarbeit, die ihren Ursprung in der Kampfkunst hat. In diesem Kurs lernen Sie, wie durch langsame Bewegungsabläufe Muskeln schonend aufgebaut, Gelenke entlastet, die Konzentration gefördert und Körperhaltung sowie Koordination verbessert werden können. Regelmäßiges Üben hilft den Alltagsstress abzubauen, die Bewegungen werden müheloser und natürlicher. Die Kursstunde beginnt mit einer Meditation und Aufwärmübungen. Der Hauptteil liegt beim Erlernen der Tai Chi Kurzform, woran anschließende die Stunde mit Atemübungen beendet wird. Alter und Fitnessgrad spielen keine Rolle, alle Übungen werden im Stehen durchgeführt. Bitte mitbringen: Socken oder gleitfähige Schuhe.

Anbieter-Kategorien: Qigong, Tai Chi und Nia

Kursnummer

241-31630

Organisatorische Hinweise

Material: Kein Kurs am 13.Mai. Zielgruppe: Erwachsene allgemein Ort: vhs, Gesundheitsraum 114

Veranstaltungsort

vhs, Gesundheitsraum 114
Katharinenstraße 18
72072 Tübingen

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Mehr Informationen

Kontakt Veranstalter

VHS Tübingen

E-Mail

info@vhs-tuebingen.de

Telefon

+49 7071 560329

Webseite

https://www.vhs-tuebingen.de/

Teilnahme

Gebühren

144,00 €

Anmeldung

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

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