Selbstbehauptung – Verteidigungskurs


Datum:

10. Juni 2024

Uhrzeit:

18:40 - 19:40 Uhr

Beschreibung

Die Selbstverteidigung besteht aus einfachen und individuellen Abläufen und soll unter hohem Stress abrufbar sein, mit dem Ziel sich schnellstmöglich aus einer Gefahrensituation zu bringen. Selbstbehauptung heißt, nicht in die Opferrolle zu gehen, lernen Nein zu sagen und Grenzen zu setzen. Die reale Selbstverteidigung ist einfach, individuell und effektiv und kann Ihr eigenes praktisches Verhalten im Notfall ergänzen. In diesem Kurs erwerben Sie grundlegende praktische Kompetenzen in diesen Bereichen und stärken Ihre individuellen gesundheitsförderlichen Ressourcen. Es sind keine besonderen körperlichen Fähigkeiten oder Vorkenntnisse nötig, unabhängig von körperlicher Konstitution und Alter.Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch und Getränk

Anbieter-Kategorien: Kampfkunst und Selbstverteidigung

Kursnummer

241-33001

Organisatorische Hinweise

Material: Findet am 27.Mai (Ferien) statt. Zielgruppe: Erwachsene allgemein Ort: vhs, Gesundheitsraum 014

Veranstaltungsort

vhs, Gesundheitsraum 014
Katharinenstraße 18
72072 Tübingen

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Kontakt Veranstalter

VHS Tübingen

E-Mail

info@vhs-tuebingen.de

Telefon

+49 7071 560329

Webseite

https://www.vhs-tuebingen.de/

Teilnahme

Gebühren

64,00 €

Anmeldung

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

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