Rückenkraft und Körperhaltung


Datum:

7. Mai 2024

Uhrzeit:

9:00 - 10:00 Uhr

Beschreibung

Kraft und Entspannung für die WirbelsäuleDen Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen – das sind die Ziele dieses Kurses. Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung. Dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Dieser Kurs ist für alle, die Ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben und Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten.

Anbieter-Kategorien: Pfrondorf, Gymnastik und Fitness

Kursnummer

241-32048

Organisatorische Hinweise

Material: Kein Kurs am 14.Mai. Zielgruppe: Erwachsene allgemein Ort: 15 Ev. Gemeindehaus Pfrondorf, Erdgeschoss

Veranstaltungsort

15 Ev. Gemeindehaus Pfrondorf, Erdgeschoss
Kohlplattenweg 10
72074 Tübingen

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Mehr Informationen

Kontakt Veranstalter

VHS Tübingen

E-Mail

info@vhs-tuebingen.de

Telefon

+49 7071 560329

Webseite

https://www.vhs-tuebingen.de/

Teilnahme

Gebühren

96,00 €

Anmeldung

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

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