Kategorie(n): Gesundheit - Ernährung - Bewegung
Datum:
23. Juni 2023Uhrzeit:
8:15 - 9:45 Uhr
Beschreibung
Lebendige Rückenschule für das richtige Bewegen im Beruf und Alltag zur Vermeidung von Fehlbelastungen. Wie setze ich meine Kraft am effektivsten ein? Wie gelange ich zum aufrechten Gang? Mit Hilfe von Entspannungsmethoden soll in diesem Kurs Ruhe, Konzentration und eine bessere Körperwahrnehmung gefunden werden. Atembewusstsein ermöglicht dabei eine aktive Entspannung. Dehnen einerseits, Kräftigen andererseits sorgt für eine harmonische Körperspannung. Gemeinsam sollen die individuellen gesundheitsförderlichen Ressourcen gestärkt werden.
Anbieter-Kategorien: Unterjesingen, Gymnastik und Fitness
Kursnummer
231-32031
Organisatorische Hinweise
Zielgruppe: Erwachsene allgemein Ort: 11 Turnhalle Unterjesingen
Veranstaltungsort
11 Turnhalle Unterjesingen
Jesinger Hauptstraße 67
72070 Tübingen
Kartenansicht
Kontakt Veranstalter
info@vhs-tuebingen.de
Telefon
+49 7071 560329
Webseite
Teilnahme
Gebühren
135,00 €
Anmeldung
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.