Rückengesundheit mit Entspannung


Datum:

14. Juni 2024

Uhrzeit:

8:15 - 9:45 Uhr

Beschreibung

Lebendige Rückenschule für das richtige Bewegen im Beruf und Alltag zur Vermeidung von Fehlbelastungen. Wie setze ich meine Kraft am effektivsten ein? Wie gelange ich zum aufrechten Gang? Mit Hilfe von Entspannungsmethoden soll in diesem Kurs Ruhe, Konzentration und eine bessere Körperwahrnehmung gefunden werden. Atembewusstsein ermöglicht dabei eine aktive Entspannung. Dehnen einerseits, Kräftigen andererseits sorgt für eine harmonische Körperspannung. Gemeinsam sollen die individuellen gesundheitsförderlichen Ressourcen gestärkt werden.

Anbieter-Kategorien: Unterjesingen, Gymnastik und Fitness

Kursnummer

241-32031

Organisatorische Hinweise

Material: Kein Kurs am 01.März. Zielgruppe: Erwachsene allgemein Ort: 11 Turnhalle Unterjesingen

Veranstaltungsort

11 Turnhalle Unterjesingen
Jesinger Hauptstraße 67
72070 Tübingen

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Mehr Informationen

Kontakt Veranstalter

VHS Tübingen

E-Mail

info@vhs-tuebingen.de

Telefon

+49 7071 560329

Webseite

https://www.vhs-tuebingen.de/

Teilnahme

Gebühren

180,00 €

Anmeldung

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

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