Kategorie(n): Gesundheit - Ernährung - Bewegung
Datum:
4. Dezember 2024Uhrzeit:
17:30 - 18:15 Uhr
Beschreibung
Ein gesunder Rücken kennt keinen Schmerz.Passende und korrekt ausgeführte Übungen zur Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur sind die Voraussetzungen für einen beschwerdefreien Alltag. So werden Dysbalancen ausgeglichen, um eine insgesamt gute Körperhaltung zu erlangen. Bauen Sie den entscheidenden Gelenkschutz auf. Erleben Sie, dass nicht Schonhaltung sondern Bewegungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen zu einem gesunden Rücken führen. Mehr Beweglichkeit und ein wohltuendes Körpergefühl ist das Ziel. Lernen Sie auch, welche Übungen gut für zuhause geeignet sind. In lockerer Atmosphäre werden Sie die Übungen als leicht empfinden und so mit Motivation und Spaß dabei sein!
Anbieter-Kategorien: Gymnastik, Bewegung, Gesundheit
Kursnummer
Y302016W
Organisatorische Hinweise
Material: bequeme Kleidung, Matte, Handtuch Zielgruppe: Erwachsene allgemein Ort: Wittingen, KVHS, Raum 25
Veranstaltungsort
Wittingen, KVHS, Raum 25
Am Zimmerplatz 12
29378 Wittingen
Kartenansicht
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Mehr InformationenKontakt Veranstalter
info@kvhs-gifhorn.de
Telefon
(05371) 9459601
Webseite
Teilnahme
Gebühren
77,00 €
Anmeldung
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.