Qigong


Datum:

11. Juli 2024

Uhrzeit:

18:00 - 19:00 Uhr

Beschreibung

Qigong ist eine alte chinesische Atem- und Bewegungslehre. Sie dient dazu, das Immunsystem zu stärken, die inneren Organe zu beleben und das gesamte Wohlbefinden zu stimulieren. Ziel dieses Kurses ist, mit Hilfe von Bewegung, Atem und Vorstellungskraft unsere Gesundheit und Ausgeglichenheit zu fördern, sowie Entspannung und innere Ruhe zu erleben. Sie stärken Ihre psychischen und physischen Ressourcen für den (Berufs-)Alltag und gehen achtsamer mit sich um. Unser besonderes Augenmerk liegt auf einer achtsamen Übungsweise, die die eigene Körperwahrnehmung fördert und die individuellen Möglichkeiten der einzelnen Teilnehmenden berücksichtigt.Bequeme Kleidung, Schuhe mit dünnen Sohlen oder rutschfeste Socken sind ratsam.

Anbieter-Kategorien: Qigong, Tai Chi und Nia

Kursnummer

241-31608Z

Organisatorische Hinweise

Material: Kein Kurs am 13.Juni. Zielgruppe: Erwachsene allgemein Ort: vhs, Gesundheitsraum 114

Veranstaltungsort

vhs, Gesundheitsraum 114
Katharinenstraße 18
72072 Tübingen

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Mehr Informationen

Kontakt Veranstalter

VHS Tübingen

E-Mail

info@vhs-tuebingen.de

Telefon

+49 7071 560329

Webseite

https://www.vhs-tuebingen.de/

Teilnahme

Gebühren

56,00 €

Anmeldung

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

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