Kategorie(n): Gesundheit - Ernährung - Bewegung
Datum:
20. Juni 2024Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Beschreibung
Qigong ist eine alte chinesische Atem- und Bewegungslehre. Sie dient dazu, das Immunsystem zu stärken, die inneren Organe zu beleben und das gesamte Wohlbefinden zu stimulieren. Ziel dieses Kurses ist, mit Hilfe von Bewegung, Atem und Vorstellungskraft unsere Gesundheit und Ausgeglichenheit zu fördern, sowie Entspannung und innere Ruhe zu erleben. Sie stärken Ihre psychischen und physischen Ressourcen für den (Berufs-)Alltag und gehen achtsamer mit sich um. Unser besonderes Augenmerk liegt auf einer achtsamen Übungsweise, die die eigene Körperwahrnehmung fördert und die individuellen Möglichkeiten der einzelnen Teilnehmenden berücksichtigt.Bequeme Kleidung, Schuhe mit dünnen Sohlen oder rutschfeste Socken sind ratsam.
Anbieter-Kategorien: Qigong, Tai Chi und Nia
Kursnummer
241-31608Z
Organisatorische Hinweise
Material: Kein Kurs am 13.Juni. Zielgruppe: Erwachsene allgemein Ort: vhs, Gesundheitsraum 114
Veranstaltungsort
vhs, Gesundheitsraum 114
Katharinenstraße 18
72072 Tübingen
Kartenansicht
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Mehr InformationenKontakt Veranstalter
info@vhs-tuebingen.de
Telefon
+49 7071 560329
Webseite
Teilnahme
Gebühren
56,00 €
Anmeldung
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.