Pilates und Faszientraining


Datum:

16. Juli 2024

Uhrzeit:

19:15 - 20:15 Uhr

Beschreibung

Dieser Kurs beinhaltet ein Mix aus Pilates, Faszientraining (mit der Faszienrolle) und etwas Yoga. Diese Kombination hält Ihren Körper sanft und effektiv mobil, entspannt und insgesamt gesund. Sie erlernen Übungen für die Beweglichkeit, Kräftigung, Dehnung sowie Massage und die Anregung der Faszien und Faszienketten, die Sie auch im (Berufs-)Alltag leicht anwenden können. Dieser Kurs ist auch für Anfänger/-innen geeignet.Nach Möglichkeit bitte eigene Matte und großes Handtuch/Decke mitbringen.

Anbieter-Kategorien: Gymnastik und Fitness

Kursnummer

241-32236Z

Organisatorische Hinweise

Zielgruppe: Erwachsene allgemein Ort: vhs, Gesundheitsraum 114

Veranstaltungsort

vhs, Gesundheitsraum 114
Katharinenstraße 18
72072 Tübingen

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Kontakt Veranstalter

VHS Tübingen

E-Mail

info@vhs-tuebingen.de

Telefon

+49 7071 560329

Webseite

https://www.vhs-tuebingen.de/

Teilnahme

Gebühren

72,00 €

Anmeldung

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

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