Pilates


Datum:

11. Juli 2023

Uhrzeit:

20:00 - 21:00 Uhr

Beschreibung

Das ganzheitliche Trainingskonzept von Joseph Pilates fordert Körper und Geist über kontrolliertes, konzentriertes Arbeiten gleichermaßen und steigert so ihre Gesundheitskompetenz für den (Berufs-)Alltag. Das Programm beinhaltet Kräftigungs- und Dehnübungen unter Einsatz der Atemkontrolle. Es schult die Körperhaltung und vertieft das Körperbewusstsein, führt somit zu einem neuen Körpergefühl und einer Steigerung der Leistungsfähigkeit. Pilates ist ein Ganzkörpertraining und kräftigt primär Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.

Anbieter-Kategorien: Gymnastik und Fitness

Kursnummer

231-32213

Organisatorische Hinweise

Material: Die Eingangstür befindet sich seitlich - rechts der Haupteingangstüre der Mathilde-Weber-Schule. Zielgruppe: Erwachsene allgemein Ort: 20 Mathilde-Weber-Schule, Gymnastikraum A4

Veranstaltungsort

20 Mathilde-Weber-Schule, Gymnastikraum A4
Primus-Truber-Str. 39
72072 Tübingen

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Kontakt Veranstalter

VHS Tübingen

E-Mail

info@vhs-tuebingen.de

Telefon

+49 7071 560329

Webseite

https://www.vhs-tuebingen.de/

Teilnahme

Gebühren

96,00 €

Anmeldung

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

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