Pilates


Datum:

29. Mai 2024

Uhrzeit:

18:00 - 19:00 Uhr

Beschreibung

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das sanftes Muskeltraining und Stretching mit Elementen aus Gymnastik und Yoga vereint. Damit können Sie den gesamten Körper kräftigen, insbesondere auch die tiefe Bauch- und Rückenmuskulatur. Gleichzeitig gelangen Sie zu mehr Flexibilität und Balance. Ihre Haltung, Koordination, Atmung und Ausdauer verbessern sich und Rückenbeschwerden können gelindert werden. Am Ende jeder Stunde erwartet Sie eine wohltuende Entspannungsübung.

Anbieter-Kategorien: Isenbüttel, Gymnastik, Bewegung

Kursnummer

Y302003I

Organisatorische Hinweise

Material: warme Socken (anti-rutsch), Handtuch, Yogamatte und Getränk Zielgruppe: Erwachsene allgemein Ort: Calberlah, Ev. luth. Christus Kita

Veranstaltungsort

Calberlah, Ev. luth. Christus Kita
Mecklenburger Straße 16
38547 Calberlah

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Mehr Informationen

Kontakt Veranstalter

KVHS Gifhorn

E-Mail

info@kvhs-gifhorn.de

Telefon

(05371) 9459601

Webseite

https://www.kvhs-gifhorn.de/

Teilnahme

Gebühren

63,00 €

Anmeldung

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

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