Online-Kurs: Afterwork Fitness

Beschreibung

Ihr Arbeitspensum für heute ist erledigt. Gerne würden Sie sich jetzt noch bewegen und etwas für Ihre Gesundheit tun? Mit diesem Onlinekurs können Sie dies ganz einfach von zu Hause aus.Es erwartet Sie ein gesundheitsorientiertes, abwechslungsreiches Fitnessprogramm für den ganzen Körper. Mit Übungen zur Kräftigung und Verbesserung der Ausdauer mit abschließenden Dehn- und Entspannungsübungen können Sie einen wesentlichen Beitrag zur Prävention von Herz-Kreislauf- und Stoffwechsel-Risiken leisten. So schaffen Sie einen gesunden Ausgleich zu täglichen Herausforderungen, Bewegungsmangel und können Stress reduzieren. Dies kann zu  besserem Wohlbefinden, weniger Verspannungen und erholsameren Schlaf führen. Lassen Sie uns gemeinsam starten!

Anbieter-Kategorien: Gymnastik, Bewegung, digitales Lernen, Boldecker Land, Brome, Hankensbüttel, Isenbüttel, Meine, Meinersen, Sassenburg, Schwülper, Wesendorf, Gesundheit