Nordic Walking


Datum:

27. Juni 2024

Uhrzeit:

9:00 - 10:00 Uhr

Beschreibung

In diesem Kurs erwartet Sie eine Einführung in das Nordic Walking, sowie ein gezieltes Ausdauertraining für Neueinsteiger und Fortgeschrittene. Das Walking, oder auch Fitness-Gehen, kann u. a. Osteoporose, Bluthochdruck und Herz-Kreislauferkrankungen effektiv vorbeugen, ist ein wahrer „Stimmungsaufheller“ und gut für das Immunsystem. Dieser Kurs entlastet die Knie- und Hüftgelenke und ist gut für den aufrechten Gang. Fast alle Muskeln werden aktiviert und trainiert, insbesondere Schultergürtel, Wirbelsäule und die Armrückseiten.Treffpunkt: Parkplatz Heuberger Tor

Anbieter-Kategorien: Outdoor, Gymnastik und Fitness

Kursnummer

241-34005

Organisatorische Hinweise

Material: Wer hat, bitte mitbringen: Walking Stöcke.Treffpunkt: Parkplatz Heuberger Tor. Zielgruppe: Erwachsene allgemein Ort: Parkplatz Heuberger Tor

Veranstaltungsort

Parkplatz Heuberger Tor

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Mehr Informationen

Kontakt Veranstalter

VHS Tübingen

E-Mail

info@vhs-tuebingen.de

Telefon

+49 7071 560329

Webseite

https://www.vhs-tuebingen.de/

Teilnahme

Gebühren

90,60 €

Anmeldung

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

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