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Kategorie(n): Sonstiges
Datum:
4. Juli 2023Uhrzeit:
10:30 - 11:30 Uhr
Beschreibung
In diesem Kurs erwartet Sie eine Einführung in das Nordic Walking, sowie ein gezieltes Ausdauertraining für Neueinsteiger und Fortgeschrittene. Das Walking, oder auch Fitness-Gehen, kann u. a. Osteoporose, Bluthochdruck und Herz-Kreislauferkrankungen effektiv vorbeugen, ist ein wahrer „Stimmungsaufheller“ und gut für das Immunsystem. Dieser Kurs entlastet die Knie- und Hüftgelenke und ist gut für den aufrechten Gang. Fast alle Muskeln werden aktiviert und trainiert, insbesondere Schultergürtel, Wirbelsäule und die Armrückseiten.
Treffpunkt: Parkplatz am Friedhof von Derendingen
Anbieter-Kategorien: Gymnastik und Fitness, Outdoor
Kursnummer
231-34004
Organisatorische Hinweise
Material: Wer hat, bitte mitbringen: Walking Stöcke Zielgruppe: Erwachsene allgemein Ort: Parkplatz am Friedhof von Derendingen
Veranstaltungsort
Parkplatz am Friedhof von Derendingen
Sieben Höfe Straße 152
72072 Tübingen
Kartenansicht
Kontakt Veranstalter
info@vhs-tuebingen.de
Telefon
+49 7071 560329
Webseite
Teilnahme
Gebühren
Anmeldung
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.