Kategorie(n): Gesundheit - Ernährung - Bewegung
Datum:
21. September 2024Uhrzeit:
10:00 - 18:00 Uhr
Beschreibung
Self-Care, zu deutsch Selbstfürsorge, ist wichtig. Heute nehmen wir uns mal Zeit für uns!Es steht ein abwechslungsreiches Programm an, ganz unter dem Motto „Entspannung und Kraft schöpfen“: Meditation, Entspannungsübungen, Tools und Techniken zum Stressabbau und vieles andere mehr. Wir spüren uns selber, bekommen neue Energie und erlernen nützliche Techniken zur Selbstregulation.In der Mittagspause bereiten wir leckere Gerichte zu, die lecker, einfach, leicht und schnell zuzubereiten sind. Es erwartet Sie ein köstlicher Genuss und eine Augenweide zugleich! Und Sie erfahren ganz nebenbei, wie Sie mit gezielter Ernährung zum Stressabbau beitragen können.Fast alle Zutaten stammen aus dem biologischen Anbau. Die Gerichte sind rein pflanzlich, Ei-frei, Laktose-frei, Weizen-frei, Cholesterin-frei, vollwertig und für Diabetiker/innen geeignet.
Anbieter-Kategorien: Ernährung, Gesundheit
Kursnummer
Y300007W
Organisatorische Hinweise
Material: Bequeme Kleidung, Gymnastikmatte, Decke, Getränk, Schreibzeug sowie Behälter für Kostproben. Am Kurstag wird eine Lebensmittelumlage von der Kursleitung eingesammelt. Zielgruppe: Erwachsene allgemein Ort: Wittingen, KVHS, Raum 11
Veranstaltungsort
Wittingen, KVHS, Raum 11
Am Zimmerplatz 12
29378 Wittingen
Kartenansicht
Kontakt Veranstalter
info@kvhs-gifhorn.de
Telefon
(05371) 9459601
Webseite
Teilnahme
Gebühren
55,00 €
+ Lebensmittelumlage
Anmeldung
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.