Me-Time für Frauen – ein Tag voller Entspannung, Tools und Techniken zum Stressabbau und leckeren Gerichten


Datum:

9. November 2024

Uhrzeit:

10:00 - 18:00 Uhr

Beschreibung

Self-Care, zu deutsch Selbstfürsorge, ist wichtig. Heute nehmen wir uns mal Zeit für uns!Es steht ein abwechslungsreiches Programm an, ganz unter dem Motto „Entspannung und Kraft schöpfen“: Meditation, Entspannungsübungen, Tools und Techniken zum Stressabbau und vieles andere mehr. Wir spüren uns selber, bekommen neue Energie und erlernen nützliche Techniken zur Selbstregulation.In der Mittagspause bereiten wir leckere Gerichte zu, die lecker, einfach, leicht und schnell zuzubereiten sind. Es erwartet Sie ein köstlicher Genuss und eine Augenweide zugleich! Und Sie erfahren ganz nebenbei, wie Sie mit gezielter Ernährung zum Stressabbau beitragen können.Fast alle Zutaten stammen aus dem biologischen Anbau. Die Gerichte sind rein pflanzlich, Ei-frei, Laktose-frei, Weizen-frei, Cholesterin-frei, vollwertig und für Diabetiker/innen geeignet.

Anbieter-Kategorien: Ernährung, Gesundheit

Kursnummer

Y300008W

Organisatorische Hinweise

Material: Bequeme Kleidung, Gymnastikmatte, Decke, Getränk, Schreibzeug sowie Behälter für Kostproben. Am Kurstag wird eine Lebensmittelumlage von der Kursleitung eingesammelt. Zielgruppe: Erwachsene allgemein Ort: Wittingen, KVHS, Raum 11

Veranstaltungsort

Wittingen, KVHS, Raum 11
Am Zimmerplatz 12
29378 Wittingen

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Kontakt Veranstalter

KVHS Gifhorn

E-Mail

info@kvhs-gifhorn.de

Telefon

(05371) 9459601

Webseite

https://www.kvhs-gifhorn.de/

Teilnahme

Gebühren

55,00 €

+ Lebensmittelumlage

Anmeldung

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

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