Hatha Yoga für Seniorinnen und Senioren


Datum:

19. Juni 2024

Uhrzeit:

9:00 - 10:15 Uhr

Beschreibung

Yoga am Morgen ist besonders wirksam, um unseren Körper auf den Tag vorzubereiten. Diese Praxis eignet sich für jedes Alter, besonders am Morgen, wenn die Konzentration noch hoch ist. Die Übungen fördern die Beweglichkeit, stärken Muskeln und dehnen den Körper, wobei sie speziell auf die Bedürfnisse von Seniorinnen und Senioren abgestimmt sind. Atemübungen verleihen uns Kraft und Energie, um Körper, Geist und Seele zu regenerieren. Die Übungen werden teilweise auf dem Stuhl durchgeführt, oder bei Bedarf als Hilfsmittel verwendet.

Anbieter-Kategorien: Yoga

Kursnummer

241-31459

Organisatorische Hinweise

Zielgruppe: ältere Menschen Ort: vhs, Gesundheitsraum 313

Veranstaltungsort

vhs, Gesundheitsraum 313
Katharinenstraße 18
72072 Tübingen

Anfahrt über Google-Karte anzeigen

Kartenansicht

Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Google Maps. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.

Mehr Informationen

Kontakt Veranstalter

VHS Tübingen

E-Mail

info@vhs-tuebingen.de

Telefon

+49 7071 560329

Webseite

https://www.vhs-tuebingen.de/

Teilnahme

Gebühren

50,00 €

Anmeldung

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Veranstaltung teilen