Hatha Yoga


Datum:

15. August 2024

Uhrzeit:

9:30 - 11:00 Uhr

Beschreibung

In diesem Kurs werden wir nach einer kurzen Meditation Hatha Yoga Flow mit fließenden, aktivierenden Bewegungsabfolgen und gehaltenen, ruhigen Übungen des Hatha Yoga mit bewusster Atmung verbinden, um eine gute Basis für den Start in den Tag und die restliche Woche zu schaffen. Abschließen werden wir mit einer Entspannungsübung. Damit werden die eigenen Gesundheitskompetenzen und Ressourcen gestärkt und erweitert, die für die Regeneration, Erholung und die stressreduzierte Gestaltung des (Berufs-/Familien-) Alltags eingesetzt werden können. Dieser Kurs eignet sich für Geübte und Menschen mit Vorkenntnissen oder auch für Personen mit Freude an Bewegung.

Anbieter-Kategorien: Yoga

Kursnummer

241-31433

Organisatorische Hinweise

Zielgruppe: Erwachsene allgemein Ort: vhs, Gesundheitsraum 310

Veranstaltungsort

vhs, Gesundheitsraum 310
Katharinenstraße 18
72072 Tübingen

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Mehr Informationen

Kontakt Veranstalter

VHS Tübingen

E-Mail

info@vhs-tuebingen.de

Telefon

+49 7071 560329

Webseite

https://www.vhs-tuebingen.de/

Teilnahme

Gebühren

48,00 €

Anmeldung

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

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