Kategorie(n): Gesundheit - Ernährung - Bewegung
Datum:
15. August 2024Uhrzeit:
9:30 - 11:00 Uhr
Beschreibung
In diesem Kurs werden wir nach einer kurzen Meditation Hatha Yoga Flow mit fließenden, aktivierenden Bewegungsabfolgen und gehaltenen, ruhigen Übungen des Hatha Yoga mit bewusster Atmung verbinden, um eine gute Basis für den Start in den Tag und die restliche Woche zu schaffen. Abschließen werden wir mit einer Entspannungsübung. Damit werden die eigenen Gesundheitskompetenzen und Ressourcen gestärkt und erweitert, die für die Regeneration, Erholung und die stressreduzierte Gestaltung des (Berufs-/Familien-) Alltags eingesetzt werden können. Dieser Kurs eignet sich für Geübte und Menschen mit Vorkenntnissen oder auch für Personen mit Freude an Bewegung.
Anbieter-Kategorien: Yoga
Kursnummer
241-31433
Organisatorische Hinweise
Zielgruppe: Erwachsene allgemein Ort: vhs, Gesundheitsraum 310
Veranstaltungsort
vhs, Gesundheitsraum 310
Katharinenstraße 18
72072 Tübingen
Kartenansicht
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Mehr InformationenKontakt Veranstalter
info@vhs-tuebingen.de
Telefon
+49 7071 560329
Webseite
Teilnahme
Gebühren
48,00 €
Anmeldung
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.