Hatha Yoga


Datum:

11. Juli 2024

Uhrzeit:

9:30 - 10:45 Uhr

Beschreibung

Yoga ist ein ganzheitlicher Weg, der den Menschen auf den Ebenen des Körpers, des Atems und des Geistes erreichen kann. Durch den Aufbau und die Struktur der Übungen werden die Wahrnehmungsfähigkeit verfeinert und das Wohlbefinden verbessert. Tiefe Entspannung wird möglich. Anatomisch richtig geübt und an die persönlichen Bedürfnisse angepasst helfen die Yoga-Übungen, Haltungs- und Bewegungsprobleme zu lösen. Sanfte Atemübungen unterstützen die Entwicklung von innerer Stille. Die Meditationspraxis erschließt die Möglichkeit, Gefühle zu integrieren und den Blick auf die Gegenwart zu lenken. Der Kurs wendet sich an Einsteiger/-innen; körperliche Einschränkungen stellen kein Hindernis dar. Evtl. Rücksprache mit dem Arzt oder der Ärztin wird empfohlen.

Anbieter-Kategorien: Yoga

Kursnummer

241-31411

Organisatorische Hinweise

Material: Kein Kurs am 20.06. Zielgruppe: Erwachsene allgemein Ort: vhs, Gesundheitsraum 310

Veranstaltungsort

vhs, Gesundheitsraum 310
Katharinenstraße 18
72072 Tübingen

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Mehr Informationen

Kontakt Veranstalter

VHS Tübingen

E-Mail

info@vhs-tuebingen.de

Telefon

+49 7071 560329

Webseite

https://www.vhs-tuebingen.de/

Teilnahme

Gebühren

50,00 €

Anmeldung

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

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