Kategorie(n): Gesundheit - Ernährung - Bewegung
Datum:
11. Juli 2024Uhrzeit:
9:30 - 10:45 Uhr
Beschreibung
Yoga ist ein ganzheitlicher Weg, der den Menschen auf den Ebenen des Körpers, des Atems und des Geistes erreichen kann. Durch den Aufbau und die Struktur der Übungen werden die Wahrnehmungsfähigkeit verfeinert und das Wohlbefinden verbessert. Tiefe Entspannung wird möglich. Anatomisch richtig geübt und an die persönlichen Bedürfnisse angepasst helfen die Yoga-Übungen, Haltungs- und Bewegungsprobleme zu lösen. Sanfte Atemübungen unterstützen die Entwicklung von innerer Stille. Die Meditationspraxis erschließt die Möglichkeit, Gefühle zu integrieren und den Blick auf die Gegenwart zu lenken. Der Kurs wendet sich an Einsteiger/-innen; körperliche Einschränkungen stellen kein Hindernis dar. Evtl. Rücksprache mit dem Arzt oder der Ärztin wird empfohlen.
Anbieter-Kategorien: Yoga
Kursnummer
241-31411
Organisatorische Hinweise
Material: Kein Kurs am 20.06. Zielgruppe: Erwachsene allgemein Ort: vhs, Gesundheitsraum 310
Veranstaltungsort
vhs, Gesundheitsraum 310
Katharinenstraße 18
72072 Tübingen
Kartenansicht
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Mehr InformationenKontakt Veranstalter
info@vhs-tuebingen.de
Telefon
+49 7071 560329
Webseite
Teilnahme
Gebühren
50,00 €
Anmeldung
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.