Kategorie(n): Gesundheit - Ernährung - Bewegung
Datum:
13. Mai 2024Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Beschreibung
In diesem Kurs erwartet Sie ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining zu motivierender Musik. Nach eine kurzen Warm-up folgt ein Ausdauer-Intervall-Teil, um sowohl die Fettverbrennung zu steigern als auch die allgemeine Grundlagenausdauer zu verbessern. Anschließend absolvieren wir einen Kraftausdauerteil, um schlanke Muskulatur aufzubauen und Problemzonen zu straffen. Das Workout schließt mit eine Entspannungs- und Mobilitätsteil ab. Durch Variationen der Übungen sind sowohl Anfänger/-innen, als auch Fortgeschrittene gut aufgehoben.
Anbieter-Kategorien: Gymnastik und Fitness
Kursnummer
241-32087
Organisatorische Hinweise
Zielgruppe: Erwachsene allgemein Ort: 11 Turnhalle der Ludwig-Krapf-Schule
Veranstaltungsort
11 Turnhalle der Ludwig-Krapf-Schule
Stephanstraße 13
72072 Tübingen
Kartenansicht
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Mehr InformationenKontakt Veranstalter
info@vhs-tuebingen.de
Telefon
+49 7071 560329
Webseite
Teilnahme
Gebühren
40,00 €
Anmeldung
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.