Kategorie(n): Gesundheit - Ernährung - Bewegung
Datum:
29. November 2023Uhrzeit:
17:45 - 19:00 Uhr
Beschreibung
Im Yin-Yoga werden durch das bewusste Halten der Yoga-Stellungen über einige Minuten tieferliegende Körperschichten wie Faszien, Bänder, Sehnen und Gelenke angesprochen. Dem Yin-Yoga-Teil folgt die Yoga-Nidra-Sequenz, der yogische Schlaf; eine lange Meditation im Wachzustand. Yoga Nidra wird vor allem durch die Stimme und das Erzählen beispielsweise einer Geschichte getragen. Der Kurs eignet sich für alle, die einen ruhigen Ausgleich zum stressigen Alltag suchen.
Anbieter-Kategorien: Yoga am Abend
Kursnummer
232-32520
Organisatorische Hinweise
Material: Bitte mitbringen: Socken, einen warmen Pulli und gerne auch einen Schal oder ein großes Tuch. Matten, Hilfsmittel und Decken sind vorhanden. Zielgruppe: Frauen Ort: TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C305 Entspannung
Veranstaltungsort
TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C305 Entspannung
Rotebühlplatz 28
70173 Stuttgart
Kartenansicht
Kontakt Veranstalter
info@vhs-stuttgart.de
Telefon
(0711) 1873800
Webseite
Teilnahme
Gebühren
54,00 €
Anmeldung
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.