Kategorie(n): Gesundheit - Ernährung - Bewegung
Datum:
25. Januar 2025Uhrzeit:
14:00 - 18:00 Uhr
Beschreibung
Viele Menschen haben heutzutage Schwierigkeiten zur Ruhe zu kommen. Äußere Ablenkungen, innere Unruhe, Gedankenkreisen, Grübeln oder körperliche Anspannung – das kann viele Gründe haben. Klangschalen, deren Heimat der östliche Kulturkreis ist, werden seit Jahrtausenden zur Entspannung und zur Stärkung der Selbstheilungskräfte eingesetzt. Die archaischen, fast meditativen Klänge der Klangschalen helfen auch „Unruhegeistern“ zur Ruhe zu kommen und Stress abzubauen. Dadurch werden neue Energien geweckt und die Regeneration aktiv gefördert.In diesem Kurs haben Sie die Gelegenheit, diese Entspannungsart einmal für sich selbst auszuprobieren. Sie lernen Klangschalen in verschiedenen Größen und mit unterschiedlichem Klangvolumen kennen und erfahren Wissenswertes zur Herkunft dieser jahrhundertealten Entspannungs- „Technik“. Zum Abschluss erleben die Kursteilnehmer/innen noch eine Fantasiereise–und fühlen sich hoffentlich erfrischt und wie neugeboren!Die Übungen erfolgen überwiegend im Liegen, sind aber auch auf dem Stuhl möglich.
Anbieter-Kategorien: Seelische Gesundheit, Entspannung, Gesundheit
Kursnummer
Z301001W
Organisatorische Hinweise
Material: Bequeme Kleidung, Gymnastikmatte, kleines Kissen, Decke, warme Socken und Getränk Zielgruppe: Erwachsene allgemein Ort: Wittingen, KVHS, Raum 24
Veranstaltungsort
Wittingen, KVHS, Raum 24
Am Zimmerplatz 12
29378 Wittingen
Kartenansicht
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Mehr InformationenKontakt Veranstalter
info@kvhs-gifhorn.de
Telefon
(05371) 9459601
Webseite
Teilnahme
Gebühren
27,50 €
Anmeldung
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.