Das 1×1 der Ernährung


Datum:

25. Oktober 2024

Uhrzeit:

12:30 - 16:00 Uhr

Beschreibung

Wer sich mit dem Thema Ernährung beschäftigt, merkt sehr schnell, dass es einen Dschungel an Ernährungsempfehlungen gibt. Fast täglich erscheinen neue Studien, mit teilweise widersprüchlichen Ergebnissen. Das, was gestern noch gut war, ist heute plötzlich schlecht. Einigkeit herrscht mittlerweile darüber, dass unsere Ernährung einen wesentlichen Einfluss auf unsere Gesundheit hat. Man „ist“, was man „isst“.In diesem Bildungsurlaub werden wir Klarheit in die scheinbar verwirrende Thematik bringen. Tauchen Sie ein in die Welt der Ernährung, der Makro- und Mikronährstoffe. Es werden Fette, Eiweiße, Vitamine, Mineralstoffe, Kohlenhydrate, Zucker etc. hinsichtlich ihrer Funktion, Wirkungsweise und Wertigkeit durchleuchtet. Zudem werden wir uns die menschliche Physiologie und die Stoffwechselprozesse anschauen, um die Eigenkompetenz zu entwickeln, Lebensmittel hinsichtlich ihres Gesundheitswertes beurteilen zu können.Im Vollzeitbildungsurlaub werden zusätzlich bei gemeinsamen Kochaktionen Ernährungskompetenzen vermittelt. Des Weiteren fließen hier noch Praxiseinheiten in Bewegung und Entspannung – zwei weitere wichtige Säulen der Gesundheit – mit ein.

Anbieter-Kategorien: Bildungsurlaub – Gesundheit, Ernährung, Bildungsurlaub – Gesundheit

Kursnummer

Y305001X

Organisatorische Hinweise

Material: dicke Socken, Decke, kleines Kissen Zielgruppe: Erwachsene allgemein Ort: Gifhorn, KVHS, Raum B 129

Veranstaltungsort

Gifhorn, KVHS, Raum B 131
Freiherr-vom-Stein-Str. 24
38518 Gifhorn

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Mehr Informationen

Kontakt Veranstalter

KVHS Gifhorn

E-Mail

info@kvhs-gifhorn.de

Telefon

(05371) 9459601

Webseite

https://www.kvhs-gifhorn.de/

Teilnahme

Gebühren

200,00 €

+ Materialkosten (Lebensmittelumlage & Skript)

Anmeldung

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

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