Kategorie(n): Gesundheit - Ernährung - Bewegung
Datum:
20. Juni 2024Uhrzeit:
18:30 - 19:30 Uhr
Beschreibung
Das Core Training (englisch für „Kern“ oder „Mitte“) stärkt den Körperkern. Diese Kurse sind äußerst effektiv: Durch das Training der tief liegenden Muskeln, vor allem der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskeln, wird die Haltung verbessert, der Rücken gestärkt und Ihre Gesundheitskompetenz gesteigert. Sie lernen Übungen für die Mobilisation und Kräftigung, die Sie auch im Alltag leicht anwenden können.
Anbieter-Kategorien: Gymnastik und Fitness
Kursnummer
241-32408
Organisatorische Hinweise
Material: Kein Kurs am 27.06 und 04.07. Zielgruppe: Erwachsene allgemein Ort: 11 Turnhalle Neue Silcherschule, Turnhalle
Veranstaltungsort
11 Turnhalle Neue Silcherschule, Turnhalle
Seelhausgasse 31
72070 Tübingen
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Kontakt Veranstalter
info@vhs-tuebingen.de
Telefon
+49 7071 560329
Webseite
Teilnahme
Gebühren
72,00 €
Anmeldung
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.