Core Training


Datum:

10. Juni 2024

Uhrzeit:

8:00 - 9:00 Uhr

Beschreibung

Das Core Training (englisch für „Kern“ oder „Mitte“) stärkt den Körperkern. In der Kombination mit klassischen Pilatesübungen ist dieser Kurs äußerst effektiv: Durch das Training der tief liegenden Muskeln, vor allem der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskeln, wird die Haltung verbessert, der Rücken gestärkt und Ihre Gesundheitskompetenz gesteigert. Sie lernen Übungen für die Mobilisation und Kräftigung, die Sie auch im (Berufs-)Alltag leicht anwenden können.

Anbieter-Kategorien: Gymnastik und Fitness

Kursnummer

241-32400

Organisatorische Hinweise

Zielgruppe: Erwachsene allgemein Ort: vhs, Gesundheitsraum 114

Veranstaltungsort

vhs, Gesundheitsraum 114
Katharinenstraße 18
72072 Tübingen

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Kontakt Veranstalter

VHS Tübingen

E-Mail

info@vhs-tuebingen.de

Telefon

+49 7071 560329

Webseite

https://www.vhs-tuebingen.de/

Teilnahme

Gebühren

144,00 €

Anmeldung

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

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